ladnie ladnie

Wszystko pięknie, ładnie i ciekawie. Trzymaj tak dalej... A powiec mi co to jest za pyszny omlet(?) na stronie 11. I przepis...bo wyglada znakomicie

Ja się zgadzam. Nie można wyciągać wniosków na wiatrakach. Tutaj mi sie wydaję wielu kierowało się pierwszą walką Saleta vs Najman. Niektóre rzeczy nie przeszłyby w innych formułach.Tu walka w innej formule... W Boksie Najman by sie wystrzelał i by było po walce.Jeśli nie-zostałby zmiażdżony boksersko...Już nawet w tej walce było widać,że juz [...]

o rzesz ty ****a 18 lat i oma ładnie... głupota jak hwuj

Ból taki typowo zakwasowy, że tak powiem, ale mocniejszy niż kiedykolwiek miałem (a nie przeforsowywałem się na tym teście...) W sumie tak, tylko wtedy, w sensie jak naciągam te mięśnie, chociażby jak próbuję wyprostować ręce do boków (nie jestem w stanie, kończy się gdzieś na 90 stopniach), ale pewnie jakbym zbiegał po schodach to też, nie [...]

VI trening II poziom B1 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 A3 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 A2 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 C1 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 6 E 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 /x2 F 10 + 10 + 10 + 10 G 15 + 15 + 15 + 15 + 15 + 15 H 2 + 2 + 2 + 2 +2 +2 K2 15 + 15 + 15 (120cm) Całkiem ładnie poszło, może dlatego, że udało mi się namówić narzeczoną do [...]

widziałem konkurencje. Polak ładnie cisnął :) Zobaczymy jak potoczy się jego kariera. Nad siłą statyczną będzie musiał popracować. A ja dziś odpoczywam. Jutro pójdę pobujać klockami.

Mega totalny stres na przestrzeni dwóch dni. Dziś po wszystkim miałem problem, by wybrać się na siłownię. Mało snu, mało żarcia. Mniejsza z tym o co chodzi, powiem tylko tyle: jest taki hotel w Libercu www.hotelarena.cz/ i zachowali się bardzo ładnie, gdy odwołałem rezerwację, za około 15000 zł. Nawet przysłali mi maila, że po konsultacji z [...]

martwe ładnie :) Rion i Fighter macie rację... tylko czasami warto się zastanawiać czy poświęcanie się tak do końca ma sens gdy sport traktujemy jako styl życia a nie sposób na życie ... o ile wiecie o co mi chodzi ;)

martwe ładnie :) Rion i Fighter macie rację... tylko czasami warto się zastanawiać czy poświęcanie się tak do końca ma sens gdy sport traktujemy jako styl życia a nie sposób na życie ... o ile wiecie o co mi chodzi ;) Wszystko ma swoje drugie dno, że tak to ujmę. Ja sport traktuję jako pasję i jest to dla mnie istotny element życia i widzę, że [...]

martwe ładnie :) Rion i Fighter macie rację... tylko czasami warto się zastanawiać czy poświęcanie się tak do końca ma sens gdy sport traktujemy jako styl życia a nie sposób na życie ... o ile wiecie o co mi chodzi ;) Wszystko ma swoje drugie dno, że tak to ujmę. Ja sport traktuję jako pasję i jest to dla mnie istotny element życia i widzę, że [...]

Hrhr - akurat tak nie jest. Przez zimę w sumie masowałem się troszkę, aczkolwiek głównie chciałem utrzymać wagę z listopada. Mniej więcej wyszło (+4 kg z czego będzie trochę mięśnia). Problem z tym, że po zejściu ze 130 mój brzuch wygląda jak przekłuty balon - literalnie skóra wisi a w niej luźny, rozwodniony tłuszcz. Mam nadzieję, że jak uda mi [...]

no no Kruszek to zdjecie powyzej, jak na mnie robi wrazenie i jest dla mnie motywacja, ze typowy endo moze ladnie nogi wymodelowac

chudzio bardzo ladnie

Piotr - w okolicach okołotreningowych mam 60 gram węglowodanów prostych. A poza tym, to nie wiem, bo nie liczę tego co jem - dużo ważyw - cebula, sałata, szpinak, kapysty - trochę mniej marchwi i pomidorw, no i do tego od czasu do czasy jakieś owoce - banan i kilka jabłek. Na co komu liczenie tego co je, po prostu obserwujesz reakcje organizmu i [...]

losvato możesz jeść nawet koło 3gram węgli , mi na 3,5 gram węgli ładnie masa idzie czekolada to zły pomysł szczególnie w nocy co do brzucha i smalcu nie dziw się że masz go jak jadasz 1 czekolade przez noc

[...] znaczenie slowa "alkoholizm" pozniej wroocilem do NHE ale jadlem ile chcialem tyle ze caly "cykl" trwal raptem 4 tyg z pasa spadlo, sily przybylo, wyglad na plus pozniej znow alkoholizm swieta i dupa z wynikow, zalamany zaczelem CKD ladnie sie porysowalem ale znowu alkoholizm i poszlo wszystko do smietnika rok z zycia d****a

człowieku, siła leży, przynajmniej w nogach wypróbuj plan fbw: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ładnie wzrośnie Ci siła i masa

Bardzo ladnie tak trzymaj Ladne wloski "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

no Goral congratulations bardzo, bardzo ładnie a za pare lat to w ogole bedzie "dziki wypas" i nie odgonisz sie od wielbicielek sog oczywiscie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

Bardzo ładnie Hosse